如何保持好生活的状态，拥有较高的能量，请养成五个好习惯

在生活中，让我们活在最好的状态，拥有高能量的最好方法就是和自己的生活联系起来你越能联系自己的生活，养成良好的生活习惯，我们就越能保持良好的势能，才能从容的过好每一天

在生活中，如果我们想要拥有强大的精神力量，你可能需要明白，保持独立思考是非常重要的。

当你懂得独立思考的时候，往往就能在大家随大流的时候，意识到自己的喜好。

其实心理学上有一个道德绑架的概念这个概念讲述了道德对人的强大束缚，而道德的束缚往往会压抑自我的本能和自我的存在

每个人都是独一无二的，我们需要尊重自己的喜好和喜爱比如很多人喜欢做一件事，但不代表你一定要喜欢去做保持自己的思考和独特，往往是我们做自己的根本当我们意识到我们不必像其他人一样，你的自我就会得到充分展示，从而保持你的独立和完整在生活中，懂得如何做自己，往往是我们与自己联系的开始也让我们知道如何做自己，会让我们更强大也会让你形成独特的标本，影响他人

在你的生活中，你不需要拒绝你喜欢的你只需要保持自己的好奇心，跟着自己的好奇心去接受一个又一个的学习机会，这样你才能成为更好的自己

吃好，运动好。

每个人都能吃，但不是每个人都能靠吃好做到。

懂得好好吃饭的女人，就是懂得好好生活的人他们知道吃好的重要性，即使很忙，也不会拿自己的健康开玩笑

不要以为吃一顿好饭很容易多少女人半夜刷剧，早上起不来，上班路上狼吞虎咽，以为这样节省时间，其实是浪费时间

还是那句话，不要假装努力，结果我就不陪你演戏了。

吃不好，锻炼不好，可能一时看不出来，时间长了就显现出来了，根本骗不了谁。

坚持一个兴趣，把它发展成一项技能。

每个人的生活都不容易，因为出生后有很多事情要处理，有很多困难等着我们去面对和解决。

有太多的事情我们不能十八般武艺，无不精通，但如果你能拥有一个技能这是一种成功。

所以，对于一个女生来说，要学会找到自己的兴趣或特长，然后一有时间就去做，一有时间就用心学习。

永远不要忘记自己的兴趣，长期坚持，努力把它发展成一项技能相信你会有意想不到的收获

良好的作息时间

这个习惯在我们所有人看来都很简单，大家都不去注意其实很少有人能做到如果一个女人经常熬夜，她的皮肤和健康就会很差再贵的护肤品，每天都是恍惚状态怎么可能还有高级淑女的感觉，那又怎么样

养成良好的作息时间，每天坚持早睡早起，拥有健康的身体和良好的皮肤状态，你的状态会特别好。

05坚持清洁护肤

最近边肖一直在用一种奶酪除螨皂，不仅成分温和，除螨效果高达99%坚持使用后，面部瑕疵可以逐渐改善，也不会给皮肤造成负担

虽然很小，但是使用效果很好，被很多美容专家种过在网络名人的一个直播间看到的当时因为皮肤油腻，被痘痘困扰了很久我需要马上改善皮肤，刚好看到这款除螨皂，就决定买下来试试

用了之后感觉效果不错，上脸舒服温和，清洁力也很好如果坚持使用几次，会明显发现皮肤的变化

这款奶酪皂外观可爱，像一块淡黄色的奶酪，还散发着淡淡的牛奶香味，用起来也很舒服。

在清洁皮肤的同时，不会造成皮肤水分的通过，对皮肤的水油分泌有很好的调节作用用后面部皮肤不会紧绷就是最好的证明

这款奶酪皂适用性广，可用于任何肤质使用的时候，只需要姐妹们把这款芝士皂涂在附带的发泡网上，简单揉搓就能拥有非常丰富细腻的泡沫

不仅能有效清洁面部皮肤的油脂和污垢，淡化痘印，改善皮肤粗糙，缓解粗大毛孔，还能帮助皮肤保持水油平衡，洗完也不会觉得干燥，用起来很舒服。

像我们脸上的痘痘，痘痘，毛孔粗大之类的东西都能得到很好的改善同时我们背上的痘痘也可以用这款芝士皂改善