10个月减重75斤！天大硕士分享“体重管理”经验
发布时间：2025-03-25 09:35 来源：证券之星 阅读量：14368
最近一段时间
“体重管理”成了全民关注的热点
天津大学
也有这样一位“体重管理”的榜样
十个月的时间
体重从220斤减至145斤
他是电气自动化与信息工程学院
硕士研究生毛天秦
从前
毛天秦生活习惯“很不健康”
饮食放纵和锻炼缺乏让他体重飙升
最重时已达220多斤
严重影响了身体健康
运动时也会因此受伤
那时的他缺乏自信
总是习惯性地躲避镜头
临近本科毕业时他决心改变
开始了几近疯狂的减肥计划
严格控制饮食
每天进行高强度的运动
如打球三四个小时、跑步十公里
或是游泳二十个来回
谈及有没有技巧时
他说
除了管住嘴、迈开腿
再加一个坚持
并没有什么所谓的“技巧”
那段时间
毛天秦有时会跑步累到双腿抽筋
有时企盼夜里早一些入睡
能减轻些许饥饿感
体重秤上数字变化带来的成就感
“谁说我做不到”的倔强
挑战自己极限的信念与精神
共同驱动着他
十个月
从220斤到145斤
达到目标的那一天
毛天秦发了一条朋友圈
获得了上百条点赞
短短一条朋友圈的背后
是三百个日夜
在操场球场上挥洒的汗水
如今
虽然已经减重成功
毛天秦依然保持着自律的生活习惯
与广泛的兴趣爱好
前不久，他还完成了
减肥以来的一个小愿望
参加一场马拉松比赛
从前那个跑1千米都费力的他
在去年的天津马拉松赛场上
第一次半马
就跑出了1:49:24的完赛成绩
一起行动起来
拥抱更好的自己、更好的生活
（责编：顾晓芸）
郑重声明：此文内容为本网站转载企业宣传资讯，目的在于传播更多信息，与本站立场无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。
版权声明：凡注明“来源：“生活消费网”的所有作品，版权归生活消费网 | 专注于国内外今日生活资讯网站所有。任何媒体转载、摘编、引用，须注明来源生活消费网 | 专注于国内外今日生活资讯网站和署著作者名，否则将追究相关法律责任。
-
海信推出全球首台4合1热泵洗烘一体机：重新定义家庭洗护，解放你的洗衣焦虑你是否曾为“洗一双袜子却要启动整台洗衣机”而烦恼？是否因空间有限而无奈接受衣物混洗？如今，海信洗衣机给出了家庭分区洗护的终极解决方案。3月21日下午，海信召开2025世俱杯新品发布会，海信集团副总裁、......2025-03-25 09:22
-
极氪9X光辉版登场，百万级超豪华SUV震撼来袭极氪9X光辉版重磅登场，以百万级超豪华SUV之姿震撼车界 极氪正式公布旗下全尺寸SUV命名为极氪9X，这款车型定位为全球超豪华SUV新旗舰，将在汽车市场中掀起新的波澜。它首发搭载极氪超级电混技术，同......2025-03-25 08:58
-
科陆电子拟终止广东佛山储能基地建设在印尼落地3GWh产能科陆电子计划在印度尼西亚建设储能生产基地，整体投资按照3GWh产能规划建设。为确保产能规划更好地匹配公司业务发展需求，提升资金使用效率，切实维护公司及全体股东利益，经审慎研究，公司拟终止佛山储能产业园......2025-03-25 08:31
-
IAM智能净水器Pro新品发布携手华为智选重构家庭饮水用水新标准3月19日，HarmonyOSConnect伙伴峰会于上海香格里拉酒店如期举行，峰会旨在展示华为智选伙伴的技术突破与场景化落地成果。 作为华为智选在健康家电领域的重要合作伙伴，凭借2024年优异的表......2025-03-25 05:53
-
突然停牌！又一A股宣布泰豪科技拟筹划发行股份购买资产，股票停牌 中国基金报记者李智3月24日，泰豪科技发布公告称，公司拟通过发行股份的方式购买北京国发航空发动机产业投资基金中心(以下简称国发航空)所持江西泰豪军工集团有限......2025-03-25 04:10
