“迷你”月饼走俏营养师：“瘦身”月饼更健康

迷你月饼很受欢迎。

营养师:瘦身月饼更健康。

据武汉晚报报道，传统月饼重80多克，但今年，不少月饼已悄然瘦身，仅重50克左右对此，营养学家表示，瘦身月饼更符合健康理念

中秋节前，陈女士在商店和网店选购月饼时，发现今年很多品牌都推出了:个月饼，大概有鸡蛋大小，重约50克，两三口就能吃完我去年买的月饼比这个大，不能自己吃，但是觉得无聊，就扔掉了，担心浪费这个小月饼今年很不错，看起来更精致了陈女士点了一盒什锦月饼，一共8个月饼才435克

相比之下，记者发现月饼不仅减肥了，还失去了热量某品牌推出的:款水果馅月饼宣称降糖60%另一个品牌推出了杂粮月饼，可以减少食物热量，还有一些品牌就是单纯的推销无糖月饼

武汉市第三医院营养科主任傅娟分析，过去，月饼作为时令食品，经常作为礼物送给亲朋好友制造商们经常认为把月饼做得更大，用更多的材料会更好地表达赠送者的愿望

可是，月饼的原料包括面粉，油和糖，它们含有大量的油脂和糖莲子，蛋黄，红豆沙等传统月饼馅料也是高糖食材摄入过多会留下肥胖隐患，还可能引起血压，血糖，血脂波动，给患有糖尿病，高血压，高血脂等内分泌代谢疾病的人群带来风险

最近几年来，月饼的体积越来越小，这更符合现代人的健康理念。