秋天干燥喝水就够了吗？试试宝矿力水特吧

随着冷空气纷纷南下,南方地区的早晚间悄悄增添了一些凉意,也赶走一些夏天的闷热,但随着气温下降、空气湿度大幅度降低,换季也带来一些常见的问题,比如身体干燥。

皮肤干燥其实只是身体干燥的主要表现之一,天气干燥还会带来一系列身体干燥的问题:

1、 秋天多风且干燥,呼吸系统受到影响,从而引起口眼耳鼻的干燥、干涩;

2、 秋天换季气温降低,人体血液畅通性能随之下降,从而影响身体新陈代谢,导致身体出现燥热问题;

3、 温度降低使人体毛孔缩小或者闭合,引起皮脂腺分泌减少,打破湿度平衡,导致干燥不适。

抵御干燥 科学补水内外双修

要从根本上预防和解决秋季身体干燥问题,除了改善外部环境,做到以下小妙招,抵御干燥,科学补水滋润身体:

1、 在干燥的室内环境里放置加湿器,增加人体周围环境的湿度;

2、 洗脸或洗澡等身体清洁频次不要过高,避免带走过多水分让皮肤干燥甚至受损。

3、 使用滋润效果佳的清洁沐浴产品和保湿乳霜,晚上睡前敷上保湿面膜,保持皮肤滋润;

4、 每天保证充足睡眠,爱吃火锅的也别忘多摄入各类水果和蔬菜,均衡饮食,保持皮肤好状态;

5、 在干燥室内,人体内的水分会通过无感蒸发掉,流失的不仅有水分,还有电解质。即使不感到口渴,也要及时补充水分和电解质。

比较直接方便的方式就是饮用电解质饮料,宝矿力水特就是不错的选择。它就是参照人体体液研制而成,成份及渗压均与体液非常相似,它含钠、钾等多种电解质,能促进人体吸收水分,维持身体水分与电解质的平衡,帮助人体抵御入秋干燥!